2015年09月09日

夏バテならぬ秋バテにご注意！

昼間はまだ暑い日がありますが、朝晩は秋を感じられるようになりました。

秋は夏の疲れをとる季節。

涼しくなって食欲が出てくる季節ですが、冷たい食べ物や飲み物をたくさん摂ってしまうと、体が冷えた状態が続いてしまい、疲労回復どころか疲れを増してしまうことがあるようです。

暑い夏を何とか乗り切り、少し涼しくなりはじめた今のような初秋の頃に体の疲れが一気に出て、夏バテの状態が長引いてしまうのを「秋バテ」というようです。

秋雨前線や台風の影響で天候が崩れることも、秋バテを招く原因となるようなので皆様もご注意ください。

季節の変わり目でもあるので、秋バテでなくとも体調を崩しやすい時期です。

弊社も秋の繁忙期が始まっておりますので、ここで倒れていられません！（笑）頑張ります！（笑）